Yêu thích
  • Hiện không có sản phẩm!

Giỏ hàng
  • Hiện không có sản phẩm!

Tìm hiểu về các chỉ số SPF và PA trên các sản phẩm chống nắng

I. Tìm hiểu về chỉ số SPF và chỉ số PA trong sản phẩm chống nắng

1. Chỉ số SPF

Chỉ số SPF (viết tắt của Sun Protection Factor) là định mức đo lường khả năng chống lại tia UVB. Chỉ số này dao động trong khoảng từ 15 đến 100. Theo định mức quốc tế, 1 SPF có khả năng bảo vệ và hạn chế tác hại của tia UV lên da trong khoảng 10 phút.

Ví dụ: Kem chống nắng với chỉ số SPF 30 sẽ có khả năng bảo vệ da trong vòng 300 phút.

https://donhatxin.vn/Uploads/Images/2021/06/18/637596096767888776.jpg

Bên cạnh đó, chỉ số SPF cũng thể hiện tỷ lệ phần trăm khả năng ngăn chặn các tác hại từ tia UV. Khi đặt trong điều kiện hoàn hảo, kem chống nắng có chỉ số SPF 15 sẽ chặn được khoảng 93,4% tác hại từ tia UV, SPF 30 là khoảng 96,7%, SPF 50 khoảng 98%. Tuy nhiên, tỉ lệ này chỉ mang tính chất tương đối và trong một khoảng thời gian nhất định.

2. Chỉ số PA

Chỉ số PA (viết tắt của Protection Grade of UVA) là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng. Bạn có thể thấy thông thường trên bao bì các loại kem chống nắng chỉ số PA được thể hiện kèm các dấu “+” với ý nghĩa như sau:

  • PA+ có khả năng chống tia UVA ở mức 40-50%
  • PA++ có khả năng chống tia UVA ở mức 60-70%, trong thời gian khoảng 4-6 giờ
  • PA+++ có khả năng chống tia UVA ở mức lên tới 90%, trong thời gian khoảng 8-12 giờ
  • PA++++ có khả năng chống tia UVA ở mức lên tới 95%, trong thời gian trên 16 giờ

II. Có nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF/PA cao? Chỉ số SPF/PA bao nhiêu là phù hợp?

Đa số chị em cho rằng chỉ số SPF/PA càng cao thì càng tốt vì điều đó đồng nghĩa với khả năng bảo vệ da càng lớn. Tuy nhiên theo các chuyên gia về da liễu, điều này lại hoàn toàn chưa chính xác.
Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF/PA cao nhưng không phù hợp với da có thể gây ra tình trạng dị ứng và nổi mẩn đỏ. Bên cạnh đó, khi sử dụng loại có chỉ số SPF cao thì sản phẩm sẽ lưu lại trên da lâu hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và khiến cho làn da bị tổn thương.

https://donhatxin.vn/Uploads/Images/2021/06/18/637596096768826135.jpg

Các chuyên gia khuyến nghị bạn nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF trong khoảng 30 - 60 là vừa đủ nếu bạn không ra nắng quá thường xuyên. Đối với làn da đặc biệt nhạy cảm, kem chống nắng SPF trong khoảng 15-30 sẽ tránh gây kích ứng cho da, tuy nhiên hiệu quả chống nắng lại không cao. Với chỉ số SPF 60 - 100, bạn chỉ nên sử dụng khi hoạt động ngoài trời nhiều với cường độ nắng mạnh trong thời gian dài.

Đối với chỉ số PA, bạn nên ưu tiên những loại kem có PA+++ hoặc PA++++ để mang lại hiệu quả bảo vệ da trước tia UVA tốt hơn và trong thời gian lâu hơn.

III. Những lầm tưởng khi sử dụng kem chống nắng

1. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF / PA cao thì không cần bôi lại

Kem chống nắng có chỉ số SPF/PA càng cao thì hiệu quả chống tia UV càng vượt trội, tuy nhiên thời gian phát huy tác dụng chỉ mang tính tương đối và còn phụ thuộc vào điều kiện môi trường. Vì vậy, trung bình sau 3 - 4 giờ bạn nên bôi lại kem chống nắng, và nếu hoạt động ra nhiều mồ hôi hay đi bơi thì bạn nên bôi lại sau 2 - 3 giờ để kem chống nắng bảo vệ da tốt nhất.

2. Liều lượng ít vẫn đảm bảo chất lượng

Thông thường, bạn chỉ cần sử dụng ½ đến ¼ khối lượng kem chống nắng cần thiết. Để chống nắng hiệu quả, bạn cần bôi lượng kem theo FDA khuyến cáo là 2mg / cm2 bề mặt da.

3. Chỉ cần bôi kem chống nắng khi có nắng

Kể cả khi trời nhiều mây thì tia UV vẫn có hại đến da của bạn. Vì vậy, bạn nên dùng kem chống nắng hàng ngày chứ không riêng gì ngày nắng, với chỉ số SPF 30 trở lên.

4. Đã dùng kem chống nắng thì không cần che chắn

Kem chống nắng chỉ giúp hạn chế tác hại của tia UV và chỉ mang tính chất tương đối.  Vì thế, bạn cần hạn chế tối đa để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và mặc thêm áo khoác, váy chống nắng, khẩu trang,... để bảo vệ bản thân mình tốt hơn nhé.

  • Đăng ký nhận thông báo với DoNhatXin

  • Đừng bỏ lỡ khuyến mãi siêu hấp dẫn!

Công ty Cổ Phần Phúc Thành Việt Nam
  • Tầng 3, Số 51 Phố Lê Đại Hành, Phường Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

  • MSDN: 0101782152 do Sở KH&ĐT TP Hà Nội cấp ngày 21 tháng 09 năm 2005.

  • Người đại diện pháp luật: Ông Trịnh Đại - Tổng giám đốc

  • STK: 0301000315162 tại Ngân hàng: Vietcombank chi nhánh Hoàn Kiếm, Hà Nội

  • dichvukhachhang@donhatxin.vn

  • Hotline : 0363618088